Mercredi 21 octobre

Participation de Valentine, Helin, Romane, Timothé, Yanis au stage de perfectionnement départemental sud Mayenne sur haies, sprint, 1/2 fond, hauteur à Château-Gontier

Départ covoiturage à 9h20 du stade de Meslay

samedi 24 Octobre 2020

Le comité d'athlétisme en lien avec le Club USSB propose une journée Trail à partir de Cadet sur la base de Coupeau encadré avec des entraineurs diplômés de la Fédération Française d'Athlétisme Alain BRAULT, Raphaël BOUCHARD du JMA et avec la présence de Cyril GUINEHEUX du JMA (arrivant de la diagonale des fous).

2 participants du club : Camille et Antoine parmi 12 inscrits

Programme :
9h30 Rendez-vous au stade, présentation de la journée des intervenants et des participants
10h00 Début de séances ; Thème : Comment adapter l'entraînement en fonction du terrain à disposition (travail spécifique montées et descentes)
12h15 Repas au restaurant le moulin de Coupeau
14h00 à 15h00 : Apport de connaissance : gestion d'effort, alimentation + échange de connaissances
15h00 à 17h00 : Sortie Longue par groupe de niveau sur les parcours de la base de Coupeau
17h00 à 17h30 : Bilan de Journée
17h30 Fin de Journée

Tarif : 25 euros licenciés et 40 euros non licenciés

Dimanche 25 octobre

Camille, Michel et un groupe de marcheuses participent aux foulées vertes de Mayenne, dernier trail programmé en Mayenne en 2020.

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