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calculer sa vitesse en fonction de sa VMA
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on peut retenir qu’un coureur bien entraîné en fin de préparation peut courir
Un 2000 m ou 3000 m entre 95 et 100 % de sa VMA
Un 5000 m à 90/95 % de sa VMA
Un 10 000 m à 85 /90 % de sa VMA
Un semi à 80 /85 % de sa VMA
Un marathon à 75/80 % de sa VMA
ici
Athle.fr
Athlétisme Magazine
Athlétisme Magazine n°602, spécial Michel Jazy, une légende bleue, vient de paraître
Livre du Centenaire
L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
Running
Entraînements running loisir et compétition
Au stade de Meslay :
Mardi
8h30
ou 18h30
Jeudi 19H
Dimanche 9h
Groupe athlétisme jeunes
Entrainements
mercredi de
18h00 à 19h15
dans la salle B à partir du 8/11
de 18h00 à 19h15
samedi de 10h30 à 12h00
groupe 1 & 2
Groupe 1 de BA/EA/PO
Groupe 2 de BE/MI/CA/JU
Reprise sur la piste
au printemps après le kid athlé
Marche & Fit Nordique
Dimanche 10h
Lundi 19h30
Jeudi 19h30
avec
Anne-Lise
Parc Municipal des Sports
Meslay du Maine
Stats Site Club
Stats Espaces F.F.A
Jogging
Général
Facebook
Les Espaces
Structures ...
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Comité de Charente-Maritime
Comité de Corrèze
Comité de Côte d'Or
Comité de Gironde
Comité de Haute-Garonne
Comité de Haute-Savoie
Comité de la Creuse
Comité de la Haute Vienne
Comité de la Loire
Comité de la Manche
Comité de la Marne
Comité de la Sarthe
Comité de la Somme
Comité de la Vienne
Comité de l'Ain
Comité de l'Aisne
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Comité de l'Aube
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Comité de l'Indre
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Comité de Loire-Atlantique
Comité de Loir-et-Cher
Comité de l'Oise
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Comité de Maine et Loire
Comité de Mayenne
Comité de Meurthe et Moselle
Comité de Moselle
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Comité de Seine et Marne
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Comm. Doc. et Histoire
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Ligue Grand Est
Clubs ...
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A.J.S. La Garde Athlétisme
A.S. Nogent le Rotrou Athlétisme
A.S. Poissy Athlétisme
AA Pays de France Athlé 95
AC de Saint-Avold
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AC Wambrechies
ACS Cormeilles en Parisis
AG de Pierre-Buffière
Ain Est Athlétisme
AJ Blois-Onzain
AL Neuves-Maisons
Ambérieu Athletic Club
Amicale Jeunesse Montmoreau Athlétisme
ANA-FCJA Bischwiller
As Cherbourg Athlétisme
AS Guenange Athlétisme
As Leves Athlétisme
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AS Pierrefitte
As Strasbourg
AS Tarnos Athlétisme
AS Tourlaville
ASC Balan
ASC Le Havre
ASF-USO Nevers Athlétisme
Asnières Athlétisme
ASPTT Charleville
Asptt Clermont
ASPTT Dijon Athlétisme
Asptt Mulhouse
Asptt Toulon la Valette
Association Sportive de Bégard
Association Sportive Villeneuve Athlétisme
ASSP Vergèze
ASUL Bron
Athlé 43
Athlé 55
Athlé 66
Athlé 78
Athlé 91
Athlé Bourgogne Sud (ex EABM)
Athlé Chartres Luce Asptt Mainvilliers
Athlé Pays de l'Orient
Athlé Perche Pays de l'Aigle Mortagne 61
Athlé Pertuis Sud Luberon
Athlé Tarn Passion
Athletic Club Anjoutey Bourg
Athletic Club Arédien
Athletic Club Arpajonnais
Athlétic Club Avranches
Athletic Club Bourg Pierrelatte
Athletic Club Cellois
Athlétic Club Chenôve
Athletic Club de Baie-Mahault
Athletic Club de Chatenois
Athletic Club de Tassin
Athlétic Club de Villefranche de Rouergue
Athletic Club du Salagou
Athletic Club Secteur Monistrol
Athlétic Club Vélizy Villacoublay
Athletic Vosges Entente Clubs
Athlétique Club de la Haute Meurthe
Athlétique Club d'Ingrandes
Athletique Club Paris Joinville
Athlétisme Carentan Sportif Club
Athlétisme Chamalières
Athlétisme Châtillonnais
Athlétisme Club de Bourges
Athlétisme Club Entente du Nord
Athlétisme Marais Carentan
Athlétisme Marennes Presqu'Ile d'Arvert
Athlétisme Oléronais
Athlétisme Sarreguemines Sarrebourg
Athlétisme Sarthe Loir 72
Athlétisme Six-Fours
Athlétisme Sud 22
Athlétisme Sud Ardèche Drôme
Aunis Athlétisme La Rochelle Aytré
Auvers Athlétisme
Avia Club Athlétisme
Aviron Bayonnais Athlétisme
Balan Côtière Athlétisme
Bayard Argentan Athlétisme
Béziers Cheminots Athlétisme Méditerranée
Bollène Athlétique Club
C.C. Taverny Athlétisme
C.S.G. Athlétisme
CA Ajaccien
CA du Roannais
Caen Athletic Club
CASCOL Athlétisme
Cercle Athlétique Moissagais
CGH Athlétisme
Chaville Athlétisme
CJF Athlétisme Fleury les Aubrais
CLCS Firminy
Clermont Auvergne Athlétisme
Club Athlétic Ermontois
Club Athlétique Caussadais
Club Athlétique Parthenaisien
Club Athlétique Quevillais Couronnais 76
Club Athlétique Sedanais
Club Athlétisme Champigneulles
Club Sportif Avignon-Montfavet Athlétisme
Club Sportif de Vienne St Romain Athlétisme
CMI Tullins
CO Bresle Athlétisme
CO Hte Moselotte
CO Région Elbeuvienne
Coquelicot 42
COS Villers Athlétisme
Coulommiers Brie Athlétisme
Courir en Pays de Grasse
CS Saint-Louis Athlé
CSCV Hirson Athlétisme
CSM Clamart
CSMS Athlétisme
Die Athletic Club
Dijon Université Club
Dole Athlétique Club
Douai Sin Athlétisme
Doubs Sud Athlétisme
Duclair Le Trait Athlétique Club
Dynamic Aulnay Club
E Mont St Aignan Maromme
E.M.S. Athlétisme
E.S. Thaon Athlétisme
E.S.C. Tergnier
E.S.L. Pierre-Bénite
EA Cergy Pontoise
EA Moulins-Yzeure
EA Romanaise et Péagoise
EA Saint Chamond
EA St Quentin en Yvelines
EA Tain Tournon
ECA Châlon
ECAC Athlétisme
Entente Annonay Car Rhodia
Entente Athletic Club de Méru
Entente Athlétique Bressane
Entente Athlétique du Plateau Est
Entente Athlétique du Val d'Huisne
Entente Athlétique Rhône Vercors
Entente Cantonale d'Athlétisme Smarves Vernon
Entente Franconville Cesame Val d'Oise
Entente Haute Alsace
Entente Jura Centre Athlétisme
Entente Leval Aulnoye Athlétisme
Entente Nord de l'Aisne Athlétisme
Entente Ouest Lyonnais
Entente Poitiers Athlé 86
Entente Provençale Manosque Athlétisme
Entente Sambre Avesnois 59
Entente Sèvre
Entente Vendôme Marolles Athlétisme
ES Thionville-Yutz
Es Troarn Athlétisme
ESCO 44 Missillac
Essonne Athletic
Estuaire de la Dives Athlétic Club
Etoile Athlétique Lovérienne
Etoile Dreux Athletic Club
Etoile Sportive Arques Athlétisme
Etoile Sportive d'Aussillon
Etoile Sportive du Marais Challans Athlétisme
Etoile Sportive Jouy St Prest Athlétisme
Eveil Mendois Athlétisme
FAC Andrézieux
FC Gueugnon Athlétisme
Fraternelle Athlétisme Barret Barbezieux
G.A. Noisy le Grand
G.i.f.a
GA Haut-Saonois (FC)
Gally Athletic Club
GAP Hautes Alpes Athlétisme
Gisors Athletic Club
Gosier Athletic Club
Grand Angoulême Athlétisme
Granville Athletic Club
Grasse Athletic Club
Groupe Athlétisme Mirecurtien
Ill-Bruche Athlétisme Lingolsheim
Iroise Athlétisme
JA Montfort le Gesnois
Joué Running 37
JSA Athlétisme
La Berrichonne Chateauroux
La Foulée d'Annemasse
La Foulée Forezienne
La Valognaise Athlétisme
Lannion Athlétisme
Les Aigles Abymes
Limoges Athlé
Lons Athlé 39
Lunel Athlétisme
Lyon Sport Métropole Jogging Aventure
Manche Athlétisme Centre Sud
Marne et Gondoire Athlétisme
Miribel Cotière Athlétisme
Montauban Athlétisme
Montbéliard Belfort Athlé
Montlucon Athlétisme
Mulhouse Illberg Athlétisme
Nancy Athlétisme Métropole
Nantes Etudiants Club Athlétisme
Nice Côte d'Azur Athlétisme
Olympic Club Châteaudun Bonneval
OMCA Athletisme
Ouest Vendée Athlétisme
Pana Loisirs
Paris Avenir Athletic
Paris Université Club
Pays Basque Athlétisme
Penthièvre Athlétisme
PLM Conflans Athlétisme
Racing Club Caudebecais Cross Athlétisme
Racing Club d'Arras Athlétisme
Racing Club de Vichy Athlétisme
Racing Club Haut Jura Morez
Rethel Courir
Romilly Sport 10 Athlétisme
Rueil A.C. Athlétisme
SA Montbrisonnais
Sables Etudiant Club Athlétisme
Saint Céré Athlétisme Club
Saint Chély Athlétisme
Saint-Brieuc Athlétisme
Saint-Rémy Vittel Athlétisme
Savigny Athlétisme 91
SC Bernay Athlétisme
Sevre Bocage Ac
SPN Vernon
Sport Athletic Verdunois
Sport Athlétique Fontenaisien
Sporting Club Hérouville St Clair
SR Obernai Athlétisme
Stade Lamentinois
Stade Marseillais Université Club
Stade Niortais
Stade Olympique Arlésien
Stade Olympique Millavois Athlétisme
Stade Rodez Athlétisme
Stade Saint Lois Athlétisme
Stade Saint Quentinois
Stade Villeneuvois Athlétisme
Stadium Montigny Athletic Club
Stadoceste Tarbais Athlétisme
Strasbourg Agglomération Athlétisme
Sud Aisne Athlé
TOS Athlétisme
Toucan Athletic Club
Toulon Etudiant Club
Trégueux Athlétisme
U.S. Ivry Athlétisme
UA Sargé - JS Coulaines
UA Versailles
Union Athlétique de Chauny
Union Athlétique Occitane 31
Union Sault Apt Luberon Ventoux
Union Sportive Athlétique Albenassienne
Union Sportive Avord Athlétisme
Union Sportive de Créteil
Union Sportive du Berry
Union Sportive Lucéenne Athlétisme
Union Sportive Oyonnax
Unitas Brumath Athlétisme
Urtxintxak Hasparren Athlétisme
US Cagnes Athlétisme
Us Colomiers Athlétisme
Us Forbach Athlétisme
Us Melun Athlétisme
US Saintes Athlé
US Thouars Athlétisme
US Toul Athlétisme
US Tyrosse Athlétisme
USE Avoine Beaumont
USL Montjoly Athlé
USM Vire Athlétisme
USPEG Marseille
Ussel Athletic Club
Val de Reuil Athletique Club
Val d'Europe Athlétisme
Vernouillet Athlé
Vierzon-Vignoux-Foëcy Athlé
Vineuil Sports Athlétisme
Viry-Chatillon Athlé 91
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