L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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2020
2015
calculer sa vitesse en fonction de sa VMA
Outil de calcul
Tableau des allures ici
on peut retenir qu’un coureur bien entraîné en fin de préparation peut courir
- Un 2000 m ou 3000 m entre 95 et 100 % de sa VMA
- Un 5000 m à 90/95 % de sa VMA
- Un 10 000 m à 85 /90 % de sa VMA
- Un semi à 80 /85 % de sa VMA
- Un marathon à 75/80 % de sa VMA
Athle.fr
Groupe athlétisme jeunes
Entrainements jeunes
News : mardi à 18h30 running à partir de la catégorie BE
mercredi de 18h00 à 19h15 pour tous
samedi de 10h30 à 12h00 pour tous (hiver)
catégorie colonne de gauche
Coach : Cyril, Michael, Raphaël, Erwan
Running
Entraînements running loisir et compétition
Au stade de Meslay :
Mardi
8h30 ou 18h30
Jeudi 19H
Dimanche 9h
Coach : Micka & baby Jérome
Marche & Fit Nordique
Dimanche 10h
Lundi 19h30
Jeudi 19h30
avec Anne-Lise ou Emmanuel
Parc Municipal des Sports
Meslay du Maine
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Les Espaces
Organisations club 2025 :
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"Courir A Meslay"
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