www.athle.fr
Accueil
jogging meslay athlétisme
Actualités
Oisselienne et entrainement commun avec coach Christophe
Commentez cette actualité
27 Septembre 2017 - Raphaël Bouchard (Rédacteur)
Oisselienne et entrainement commun avec coach Christophe

Samedi 30 septembre

Dominique Coulon termine 1 er V2,
5eme au scratch en 37'23''à Oisseau
sur le 10.1km de la Oisselienne ,
victoire de Tony Foulon (IPP) en 35'15''
67 arrivants sur cette course


Résultat de recherche d'images pour



Dimanche 1 er octobre

19 coureurs ou coureuses ont participé à  la séance dominicale pour un entrainement ouvert à tous sous la houlette de coach Christophe
Au programme après une échauffement d'environ 30'
2 séries de 30"/30" avec à chacun son allure, retour au calme et étirements.
Nous avons accueilli de nouvelles coureuses, bienvenue au club.




Dimanche Prochain Christophe sera à nouveau présent à Meslay pour une nouvelle séance



Christophe a prévu un test VMA
dimanche 5 novembre à Meslay accessible à tous

pourquoi  calculer sa VMA et mieux s’entraîner ! 

la Vitesse Maximale Aérobie (la vitesse à partir de laquelle la consommation d’oxygène est maximale) est une des notions de base de l’entrainement en course à pied.
C’est même un des indicateurs principaux

  Connaître sa VMA, c’est donc se donner toutes les chances de progresser en course à pied. On comprend aisément pourquoi le test VMA est devenu un classique dans le jargon des coureurs.

les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
10/12 >
09/12 >
07/12 >  (2)
21/11 >
19/11 >
12/11 >
06/11 >
04/11 >
28/10 >
24/10 >
21/10 >
17/10 >
08/10 >  (2)
03/10 >
23/09 >
18/09 >
10/09 >
04/09 >
27/08 >  (2)
25/08 >
Entrainement
Entraînements club/courses

Mardi 18h15 à Sablé
stade  Rémy Lambert

 jeudi 19h30 à Meslay

Dimanche 9h à Meslay


Entraînement
préparé par Christophe 
entraîneur H.S

Ecole Athlé

mercredi à 18h30 à la salle 
de Grez en Bouère

samedi à 10h30 à Meslay
au stade 


Calendrier hivernal 2018/2019


CHALLENGE DEPARTEMENTAL 2019

Règlement

>> Cross Jeunes à Saint Berthevin (17 novembre 2018)

>> Meeting en Salle à Mayenne (9 décembre 2018)

>> Départementaux de Cross-country à Château-Gontier (6 Janvier 2019)

>> Départementaux en Salle à Mayenne (13 Janvier 2019)

>> Meeting sur Piste de Château-Gontier (Avril 2019)

>> Départementaux sur Piste (Mai 2019)

NOUVEAUTE 2019 : TROPHEE DEPARTEMENTAL DES ECOLES D’ATHLETISME !!!

Le club le plus représenté (ratio nombre de licenciés) lors des rencontres Eveil Athlé et Poussins (Kids, cross, triathlon) se verra remettre le Trophée Départemental des écoles d’Athlétisme.

Stats Site Club

Stats Espaces F.F.A

Facebook
Les Espaces
   
Date à retenir



Attention changement de date !

Vendredi 8 février 2019
à 20h
ouverte à tous les membres et parents, venez nombreux
C'est le moment de faire les bilans
 de la saison 2018
d’évoquer les projets 2019
de recueillir vos avis
et d'échanger entre nous tous

à l'issue de l'AG suivra
le pot et la traditionnelle galette



Album Photos 



Dimanche 9h00

Lundi 19h30

Jeudi 19h30

avec Anne-Lise